一個人在困境中 最應該學會的四種能力

Updated: 2020-08-13 01:42:02

年輕的時候,容易被一些自認為過不去的坎兒打敗。可實際上,生活過得不好,不過是因為格局太小罷了。

格局小的人,看任何事情都有局限性,面臨困境和低谷只會一味抱怨難過。

殊不知,危機的發生並不一定是壞事,可能是讓你從迷局中醒過來,把你以前故意忽略、拖延、認識不到位的問題集中爆發出來,逼你去解決問題。

越是在低谷的時候,越要尋找向上的力量。

身處困境,面對變化,你最該學會這四種能力。

01變化力

赫拉克利特說,變化是常態。

在面對變化時,我們必須重新思考自己的想法、信念和行為,並主動改進。但事實上,很多人越遭遇挫折,就越會強調過去的經驗、過去的輝煌……

管理學大師彼得·德魯克說:「產生動亂時,最大的危險不是動亂本身,而是人們按照過去的邏輯行事。」

你要知道,捍衛過去並不能開創未來。當新的機會來臨時,過去的成績、經驗、資產、習慣,反而可能成為你的包袱。

始終保持觸角靈敏,不斷地接受世界變化的信息,並根據變化調整賽道,時刻準備著和知進退才是成年人最正確的做法。

因此,我們需要:

作出「不可能性思考」,並保持廣泛的好奇心。對以往你認為所有不可能的事情都保持開放的態度,以不同視角看周圍的世界,這或許能讓你收穫預期外的想法。

鍛煉自己的韌性和恢復力。正如丘吉爾所鼓勵的那樣,那些能夠不斷適應、創造做事新方式、「從失敗中不斷站起來而不喪失熱情」的人,實際上才是能夠在歷史上留名的人。這需要有強大的自我恢復能力。

恢復力強並不是指「沖向同一面不可破的牆而不喪失熱情」,而是「樂觀地嘗試新方法」。無法衝破那道牆?那就造扇門、開扇窗、買個梯子吧。

02控制力

詩人丁尼生說,「自尊、自知、自製,只有這三者才能把自己引向最尊貴的王國。」

換言之,你想活出什麼樣的人生,取決於自己對人生的掌控能力。

控制自己的情緒。很多人面對生活的至暗時刻,任由情緒暴走,直到被負面情緒吞噬。與其整天在家裡哭天抹淚,還不如好好想想誰能幫上你,哪裡有新的機會。

《莊子·德充符》:人莫鑒於流水,而鑒於止水,唯止能止眾止。「止」得住胡思亂想,「止」得住無謂的心神消耗,才可以靜下心來,料理好人生層出不窮的問題。

控制自己的注意力。你把時間花在哪裡,你就會成為怎樣的人;你與誰相處時間最多,你就是這些人的總和。所以,不要浪費時間在「垃圾快樂」上,也不要與會消磨你的生機、樂觀的人共處。忽略來自你不喜歡或不尊重的人的批判。

只控制可控的。我們無法阻止別人進步太快,說話太刺耳等,我們只能掌控自己,以及所付出的努力。

03規劃力

如果問低谷期最好的增值方式,恐怕大部分人都會說,早起、讀書、跑步……實際上這種萬金油策略很難直接發揮作用,解決目前的困境。真正應該做的是,規劃。

提升規劃力的第一步,就是反思:思考自己過去的問題是什麼,在哪些不重要的方面浪費了精力。

接下來就是儘快確定目標,並燃起強烈的目標感。要清楚知道自己為了什麼,在做什麼,同時有為這個目標殊死一搏的動力。

最後就是對自己的生活進行重新組合優先順序。不需要按照時間的順序來完成所謂的規劃,而是對堵塞的地方進行能量的分配,懂得在重要的部位使勁,結局自然不會太差。

規劃不是按部就班,而是把控全局、找到關鍵、及時應變。

04執行力

有一句非常經典的話:「晚上想想千條路,早上起來走原路。」說的就是一群人不去執行,只是空想,最終就只能是黃粱一夢。

王陽明曾說:知是行之始,行是知之成。

最好的執行者,起碼都做到了兩點:

○第一,無論行動有多小,都一鼓作氣,馬上啟動。比如,你想講好脫口秀的第一要緊方法,就是立刻開始在鏡子面前練,明天就可以在別人面前練,循序漸進。

○第二,擁有靠譜的硬核實力。有能力,有擔當,不僅能完美地處理好別人交辦的事情,還能根據需求,主動去找事情做。別人在你身上看到了確定性,也看到了驚喜,也因此產生了信任。

拉開人與人差距的關鍵,就是執行力。

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