腎不是「突然」衰竭的 一旦出現5種跡象 抓緊就醫 或能保住腎

腎衰竭,顧名思義,腎臟功能部分或全部喪失,最終各種腎病發展為終末期,此階段稱為“尿毒症”。

32歲的劉先生在5年前體檢,發現尿液有異常,但沒影響到生活,因工作忙,也就沒在意。

後來,劉先生因頭暈去醫院檢查,查出血壓有點高,尿里有泡沫,開了一些葯,之後就沒再去複查。

再後來,劉先生的身體出現浮腫,才意識到問題的嚴重,到醫院做了詳細的檢查。

檢查結果,竟是蛋白3+,隱血3+。醫生建議,做腎穿。

到複查時,劉先生的血肌酐是400umol/L,尿酸增高,同時。腎臟比之前也小了一些,這時,腎臟已走向衰竭。

醫生告誡:腎不是“突然”衰竭的,一般分為3個階段!

第一:無明顯癥狀階段

在早期腎衰竭階段,病人一般沒有明顯的癥狀,只能通過臨床化驗檢查,才可發現!

這也是延誤腎衰竭最佳治療時機的主要原因。

第二:夜尿增多階段

當病情發展為輕到重度的高血壓腎衰階段。血液中的代謝廢物增加,如尿素,在臨床上可能會有一些較輕微的癥狀。

這一階段,在夜間,腎臟不能像日常那樣將尿液“濃縮”,就會出現夜尿增多的情況,導致總尿量增加。

第三:癥狀明顯出現階段

隨病情加重,到中晚期階段,會出現明顯的癥狀,如消化系統、心血管系統、皮膚等全身各大系統表現。

若身體出現5種跡象,抓緊就醫,或能保住腎臟!

跡象一:浮腫

這一表現是比較容易發覺的,因腎臟不能肅清體內多餘的水分,導致液體滯留在體內組織間隙,早期會在踝部、眼瞼處出現浮腫,稍作休息就會消失。這時,抓緊就醫,或能保住腎臟,一旦發展到持續性或全身性浮腫,為時已晚了。

跡象二:睏倦、乏力

這一癥狀最容易被忽視,主要是導致睏倦、乏力的病因太多了,尤其是那些長期處於忙碌緊張工作的人,勞累後,稍加休息就會好轉。

跡象三:血尿

很多患者都會出現血尿的現象,一般不會伴有疼痛、或其他癥狀。同時,血尿多是間歇性的,發生一段時間後會停止,但會反覆多次發作。

若在第一次出現血尿時,就重視,及早就醫,或能保住腎臟。

跡象四:腰痛、腰酸

大約超過50%患者會出現腰部疼痛的現象,這一表現容易被誤診,所以應謹慎。

排除筋骨拉傷、勞損導致的腰酸,若在沒有進行運動等情況下,感覺腰酸、腰痛,尤其是在感冒或過勞之後,可能是急性腎炎,不能忽視。

跡象五:呈高血壓癥狀

腎功能受損後,其排鈉、排水功能會出現異常,體內的鈉和水會瀦留,此外,腎臟會分泌一些升高血壓的物質。所以,在早期會有不同程度的高血壓癥狀。

記住,腎臟結構和功能一旦發生病變,多數是不可逆的!

養好腎,記住,做好4件事:

第1件:多喝水、勤排尿

水,是生命之源。

多喝水,能促進體內毒素排出,減少腎臟負擔。

水喝多了,形成的尿液自然也會多,養成勤排尿,少憋尿的習慣。

喝水時,可放些小植物,有很好的養腎作用。

龍鬚玉竹茶——利尿、消炎、排毒

配方:取龍鬚1克、蒲公英0.4克、玉竹0.3克、玫瑰花0.3克,搭配製成茶包,每天一包,熱水沖泡。

龍鬚,也就是玉米須,有利尿、利膽、降壓、降糖等功效。研究發現,用它可輔助治療腎炎水腫、泌尿系統感染等病。尤其對慢性腎炎效果不錯,能改善腎功能,減輕或消退浮腫,減低或消除尿蛋白等。

蒲公英,被稱為“尿床草”,有很好的利尿的作用,可促進有害物質排出;同時,還有消炎作用,可抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等,預防和改善泌尿系統感染,如尿道炎、腎盂腎炎等。

玫瑰花,性溫,中和寒性,調和茶性。玉竹,是一味養陰生津之良藥。

第2件:少吃“傷腎”食物

俗話說“病從口入”。不良飲食也會損傷腎臟,增加腎臟負擔,誘發腎病。所以,日常少吃些“傷腎”食物。

1,鹽

鹽,能滿足口感,但攝入過多,會增加腎臟的負擔,也容易出現體內電解質失衡,進一步增加腎臟損傷。

《中國居民膳食指南》推薦,成人每天鹽分攝入不超過6克;對高血壓者,每天鹽分攝入量不超過4克。

2,魚肉類

大魚、大肉,屬於高蛋白質飲食,而蛋白攝入過量,也會增加腎臟的排泄負擔。

所以,補充蛋白質,可吃些豆類及其製品,還有利於控制熱量和脂肪的攝入。

第3件:適度的夫妻生活

“夫精者,生之本也。”

所以,適度的夫妻生活,是利於腎臟健康。

對夫妻生活頻率來說,不同年齡段的男性,性生活的頻率有所不同。

22-25歲,平均每周3次;32-35歲,平均每周2次;在41-45歲,降到平均每周1次。

規律的、和諧的性生活,還有助於增進兩人之間的感情;還有助於腎臟健康。

此外,要保證良好的睡眠,避免熬夜過度,睡眠好,對腎精、氣血生活,也有很好的作用。

第4件:經常做些固腎動作

養腎,除了運動,如慢跑、游泳等,日常也可以做些固腎小動作。

動作一:摩腰

端坐,寬衣並將腰帶鬆開。雙手互搓,感覺發熱後將雙手置於腰間,上下搓摩腰部,直到腰部有發熱感覺為止。

每次可搓摩腰部50-100遍,每天早晚各做1次。有溫腎壯腰、調理氣血的作用。

動作二:吞津

中醫認為“唾液”分為唾和涎。清稀的為涎,由脾所主,稠厚的為唾,由腎所主。

吞咽津液有滋養腎精,保護腎臟的作用。

不相信,可以做個小測試,當口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。

2019-04-14T23:00:41-05:00

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