高尿酸 到底有沒有天敵?一文讀懂

Updated: 2020-09-16 00:21:01

說起尿酸相信大家都不會陌生,而且還是高尿酸血症和痛風患者深惡痛絕的東西。

最近很多網友都在問類似的問題,高尿酸會誘發痛風和腎損害,且如今高尿酸血症和痛風發病率越來越高,尿酸到底有沒有什麼天敵可以對付?

那今天就來跟大家聊聊尿酸的故事。

尿酸的生理作用

在說尿酸的天敵之前,我們先來了解一下尿酸的生理作用。其實尿酸並非對人體都是有害的,它同時也是人體內不可或缺的物質,尿酸的生理作用主要有以下幾種:

1.抗氧化功能

尿酸能夠清除血漿中約2/3的自由基,由於人的大腦有很高的新陳代謝率以及其含有較高的脂質水平,所以更加容易被氧化應激損傷,因此尿酸的抗氧化功能對大腦和中樞神經系統的保護作用就顯得尤為重要。

2.增強免疫力

尿酸的另外一個功能則充當了信使的作用,當身體被微生物感染時,尿酸通過受損的細胞釋放一種內源性的危險信號,從而促進機體的免疫應答,來抵抗這些外來入侵者。

3.維持血壓

一些動物在低鹽飲食的情況下,可以通過高尿酸水平產生高鹽敏感性,從而誘發腎小球血管病變增加壓力,同時體內一定的尿酸水平還可以保持血管彈性,所以有維持血壓的作用。

所以說尿酸過高和過低都是不利於健康的,水平最好不要低於200mmol/L。

尿酸的天敵

尿酸是生物嘌呤代謝的最終產物,其實尿酸不僅人類會產生,鳥類、一些靈長類動物、蛇、蜥蜴、魚類和昆蟲等都會產生,但不同的生物種類對尿酸的代謝途徑卻不盡相同。

這裡需要介紹兩個酶:尿酸氧化酶和尿素酶。因為從生物效應上來看,它們可以說就是尿酸的天敵。尿酸氧化酶可以把尿酸氧化成為易溶於水的尿囊素,尿囊素再經過尿素酶的作用最終分解為氨和二氧化碳排出體外。

在人類漫長的進化過程中,為了保持體內一定水平的尿酸,以獲得更大的生存優勢,人類對嘌呤的代謝途徑逐漸變得簡化,所以體內的尿酸氧化酶和尿素酶逐漸缺失,現在這兩種酶只存在於低級的其他動物體內,取而代之人類保留下了促進黃嘌呤代謝為尿酸的黃嘌呤脫氫酶,因此對於現代人來說,尿酸已經沒有什麼天敵了。

自律的人可以成為高尿酸的天敵!

高尿酸的危害許多人都非常清楚,俗話說「世上無難事,只怕有心人」,筆者認為當今預防高尿酸血症主要依靠自律,保持良好的飲食和生活習慣,是預防高尿酸血症的基礎,所以在日常生活中需要避免高嘌呤飲食,增加蔬菜水果的攝入,並且養成堅持運動的生活習慣。

雖然對於人類來說尿酸沒有天敵,但其實尿酸也並不可怕,我們可以做到把尿酸水平控制在正常範圍內,讓尿酸更好地為我們的健康服務。

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source : tw.aboluowang.com
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